KAIST 학생의 자살을 통해서 본 정서적 감수성과 정서관리의 문제 올해 들어 우리나라 과학계를 이끌어갈 최우수학생들의 본거지인 한국과학기술원(KAIST)의 두 학생이 잇달아 자살하는 사고가 생기고 있다. 지난 1월에 한 학생이 자살하더니 드디어 3월 21에 다시 한 학생이 자살을 함으로써 충격적인 뉴스가 되고 있다. 이 학생의 블로그에는 "우울하다. (중략) 힘들다... 설기문 칼럼 2011.03.21
스트레스와 불안, 이렇게 풀어 보세요. 사람의 감정 중에서도 가장 원초적인 감정은 불안이라고 할 수 있다. 불안은 기본적으로 자기 자신을 지키고자 하는 본능과 관련하여 생기는 부정적 정서라고 할 수 있다. 원시시대 때부터 인간의 가장 우선적이고 중요한 관심사는 바로 생명을 유지하고 종족을 보존하는 것이었다. 그런데 그러한 욕.. 설기문 칼럼 2011.03.09
존재사랑과 결핍사랑 심리학 분야에서 자아실현에 대해서 연구한 대표적인 학자는 Maslow인데 그는 자아실현 하는 사람들이 보이는 인간관계의 특징으로는 무엇보다 보통 수준의 정신건강을 가진 사람들보다 더 깊은 수준에서 인간관계를 할 수 있다는 점이라고 그는 설명한다. 즉 그들은 다른 사람들과 보다 열렬히 사랑.. 설기문 칼럼 2011.03.02
공부를 잘 하고 싶다면 세상의 모든 학생, 학부모, 교사의 가장 큰 고민은 공부와 학습에 관련한 것이 될 것이다. 학생들의 성적과 석차의 오르내림에 따라 많은 학생과 학부모는 웃기도 하고 울기도 한다. 사실 공부를 잘 한다는 것은 좋은 일이지만 그것 자체로서 여러 가지 의미를 내포하고 있다. 공부를 열심히 해서 시험.. 설기문 칼럼 2011.02.23
슬픈 구제역과 외상후 스트레스 장애를 겪는 공무원들 ‘소’를 생각하면 언제나 마음이 고향 같아진다. 시골에서 자란 사람이라면 누구나 소에 관한 추억이 있을 것이다. 사실 전통적으로 우리네 시골에서는 소가 가장 큰 재산이었다. 어릴 때, 소죽을 끓이고 산과 들에서 소를 먹이던 추억은 아직도 고스란히 남아 있다. 눈을 껌벅이는 소의 큰 눈과 음매.. 설기문 칼럼 2011.01.10
연평도 주민들과 외상후 스트레스 장애 연평도 주민들의 평화로운 일상이 어느날 갑자기 날아든 폭탄으로 인한 그 폭음과 연기를 보며 얼마나 놀라고 무서웠을까? 집이 무너지고 살림살이가 부서지는 현장에서 얼마나 두려움에 떨었을까? 그리고 또한 죽음의 공포를 느꼈을까? 공포를 느끼는 순간은 물리적 시간이 짧다해도 심리적으로 느.. 설기문 칼럼 2010.12.03
조울증, 조울증의 메카니즘과 이해 조울증이란 조증과 울증이 복합적으로 나타나는 정신적 또는 정서적 문제를 말한다. 한 마디로 기분장애이며 기분을 왔다갔다 한다는 것이다. 울증의 경우는 우울증의 준말이라고 볼 수 있으며 기분이 다운되어 가라앉고 모든 것을 부정적으로 바라보며 심지어 자기자신 까지 부정하는 기분장애라고.. 설기문 칼럼 2010.11.04
자기암시와 자기최면, 그리고 플라시보 효과 플라시보란 말은 라틴어에서 나온 것으로 "나는 당신을 만족시켜 드리겠습니다."라는 뜻을 가진 말이며 이러한 가짜 약이 효과가 있을 것이라고 강력하게 믿게 되면 어느 시기 동안 결과가 좋아질 수 있다고 보고 된다. 플라시보 효과에 관한 수많은 연구들은 플라시보가 협심증, 천식, 단순포진, 십이.. 설기문 칼럼 2010.10.25
이타카의 가을 이타카 (Ithaca) .... 코넬대학교가 소재하고 있는 작은 도시의 이름이다. 나와 아내는 지금 코넬에서 유학하고 있는 아들에게 와서 잠시동안이라도 함께 시간을 보내고 있다. 그러니까 나는 지금 이타카에 와 있는 셈이다. 이타카라는 도시, 한국 사람으로서 이 도시를 아는 사람은 거의 없을 것으로 생.. 설기문 칼럼 2010.10.16
40년, 69일, 그리고 10년 “행운은 준비된 자에게 찾아온다”고 했다. 준비하고 기다리는 것, 그것이 이기는 길이라는 이야기다. 나는 요즘 그런 생각을 많이 한다. 나는 지금 잠시 한국을 떠나 미국의 동북부에 와 있다. 정확하게 미국의 동부인 뉴욕주의 북부에 와 있다. 이곳에는 코넬대학교 대학원에서 컴퓨터 공학을 전공.. 설기문 칼럼 2010.10.16