설기문 교수의 시간선치료 - 시간의 의미와 치료적 활용

시간의 의미와 치료적 활용

 

시간선치료(Time Line Therapy)는 넓은 의미에서 NLP와 최면치료의 범주에 들어간다고 볼 수 있다.

그러므로 시간선치료 기법을 통해서 NLP와 최면치료의 효과를 더욱 올릴 수 있다.

특히 NLP와 최면치료로 효과를 잘 보지 못할 때 오히려 시간선치료를 통해서 더 큰

효과를 볼 수도 있다. 그러므로 시간선치료를 잘 활용할 수 있다면 치료적 효율성을

높이기 위해서 크게 도움될 것이다.

 

시간선치료에서의 핵심개념은 역시 시간이란 것이다.

이제 이 시간에 대해서 좀 구체적으로 살펴보도록 하겠다.

아래의 내용은 시간선치료의 창시자인 테드 제임스 박사가 밝힌 내용에 근거하여

쓰여진 것이다.

 

아득한 과거 그리스의 아리스토텔레스 ( Aristoteles ) 시대 때부터 현대에 이르기까지

윌리엄 제임스 (James, W.) 프로이트 ( Freud, S), 융 ( Jung, C.G), 밀턴 에릭슨 (Erickson, M)을

포함하는 심리학자들은 시간에 대한 인간 경험에 많은 흥미를 가졌다.

 

최근에는 테드 제임스 박사가 창안한  시간선치료라는 하나의 이론모형을 통해 인간의 시간과

관련된 경험을 보다 잘 이해할 수 있게 되었다.

나아가 우리는 어떻게 부정적 정서와 제한적 결심 또는 신념이

우리에게 실제적인 영향을 미칠지에 대해서도 깊이 있게 이해하면서 

그것을 변화 시킬 수 있는 방법을  배울 수 있게 되었고  다가올 의미있는,

그리고 자기가 원하는 미래를 창조하는 방법을 알 수 있게 되었다.

 

인간의 경험은 시간이라는 맥락 속에서 이루어진다.

그렇게 때문에 어떤 행동은 특정한  시간적 맥락에서만이 의미가 있을 수도 있다.

또한 그 시간적 맥락을 벗어났을 때는 같은 행동도 의미를 상실하게 된다.

그것은 인간이 시간적 틀 속에서 살아가기 때문이다.

 

시간선치료는 과거의 특정 기억과 관련된 또는  과거의 특정한 사건 때문에 경험한

분정적 정서를 과거와는 다른 시간적 관점에서 재경험하게 하는 과정이라고 할 수 있다.

그리고 시간선치료는 결국 시간적 맥락에서  기억을 재해석하는 과정이라고 볼 수도 있다.

따라서 시간선치료는 시간적 관점 바꾸기 (reframing) 이라고 할 수 있을 것이다.

 

역사적으로 시간선에 대한 개념은 일찍이 아리스토텔레스와 같은 철학자에 의해 제기되었다.

그리고 20세기의 가장 뛰어난  최면치료가인 밀턴 에릭슨 (Milton Erickson, 1901 - 1980)은

오늘날 시간선치료의 원형에 해당하는 기법을 사용하였다.

특히, 그는 일부 전문가들만이 사용하고 대중들은 거의 접근하기 어려웠던 최면을 실용화 하였다.

그 결과 의료인들도 최면에 대해서 보다 쉽게 접근하고 치료적 수단으로  사용하는 빈도가 늘어남으로써

최면치료가 의료의 한 수단으로 공인 받는데 기여했다.

1960년대 초에 그는 이미 시간선치료와 유사한 최면기법을 사용하고 있었다.

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설기문 교수의 "시간선치료" (학지사 ) 중에서