설기문박사의 죔죔기법, 그 이론적 근거는 무엇인가?

죔죔기법의 이론적 근거는 무엇인가?

죔죔기법은 여러 가지 이론과 기법들에 근거하여 개발되었다. 이 기법의 핵심은 다음과 같은 몇 가지의 원리에 기초하고 있다고 할 수 있는데, 그 중의 첫 번째는 주변시야법의 힐링효과에 대한 것이다. 주변시야법은 원래 하와이 원주민이 명상을 할 때 즐겨 사용하던 하칼라우(Hakalau)의 원리를 활용한 것이다.

하칼라우란 하와이의 빅아일랜드 섬에 있는 어느 바닷가의 지역명이기도 하지만 그와는 상관없이 그냥 바닷가에서 수평선을 바라볼 때 경험할 수 있는 멍한 상태를 만들어 내는 심신의 상태라고 할 수 있다. 그것은 트랜스(trance)라고 하는 일종의 명상상태, 최면상태 또는 명상/최면 입문상태라고도 할 수 있다. 이 상태에서는 현실적인 자아를 망각하거나 현실감각에서 어느 정도 벗어나는 현상을 경험할 수 있다. 그래서 바닷가에서 수평선을 바라보고 있노라면 스트레스나 현실적인 고통의 문제가 있어도 잠시동안 그것에 대해서 잊어버리거나 무감각해질 수 있게 된다.

죔죔기법에서 두 번째로 언급할 이론적 근거는 죔죔기법의 원리이다. 이것은 어린 아이처럼 죔죔하는 동작을 하는 것이지만 실제적으로 두 손의 주먹을 쥐었다 폈다 하면서 좌우의 뇌를 자극하는 결과로 이어지게 하는 것이다. 따라서 이 동작을 통하여 좌우뇌의 균형이 도모될 수 있고 또 그로 인해서 심리적 안정감이 회복되는 장점이 있다.

이론적 차원에서 세 번째로 소개할 것은 EFT와 EMDR과 같은 안구운동을 활용하는 치유법이다. 이들은 모두 미국에서 개발된 치유기법으로 오늘날 세계적으로 잘 알려져 있는데, 특히 EMDR은 의학계에서도 인정됨으로써 국내외의 병원에서도 활용되고 있는 것이다. 그런데 EFT에서는 안구운동이 주된 역할을 하는 것은 아니다. 하지만 EMDR은 안구운동 자체가 중심이 된다.

그 외에도 심신상관성의 원리, 양자물리학적 원리와 같은 학문적인 논리가 죔죔기법의 이론적 근거가 되고 있다. 그러므로 이 죔죔기법은 학문적인 바탕 위에서 개발되고 활용되어오면서 보편성도 가진 효과적인 힐링기법이라고 할 수 있다.