설기문교수의 NLP - 자신을 위한 NLP적 래포, 타인을 향한 NLP적 래포

 

 삶을 풍요롭게 하는 NLP, NLP적 래포는 자신과의 래포와 타인과의 래포를 말하며  NLP의 핵심적 요소가 되기도 합니다.

자신과의 래포

 

NLP의 네가지 원리 중 가장 첫 번째가 되며 또한 가장 중요한 원리라고 할 수

있는 것은 래포 (rapport)이다.

래포란 원래 상담 또는 심리치료에서 내담자가 상담자를 믿음으로써 이루어지는

신뢰관계를 의미한다. 그러므로 래포는 일반적으로 성공적인 상담관계에 있어서

필수적인 조건으로 꼽힌다. 그러나 오늘날 래포의 의미는 꼭 상담관계에만 적용

되는 것이 아니고 일반적인 인간관계에서도 적용이 된다.

그리고 그것은 타인과의 관계 뿐만 아니라 자기 자신과의 관계에도 적용된다.

 

누구나 살아오는 동안 두 가지의 행동 방향 사이에서 고민했던 경험이 있을 것이다.

그때는 한편으로는 이것을 하기를 원하면서도 다른 한편으로는 그것을 못 하도록

막는 마음의 작용을 경험하게 된다.

신체적인 차원에서 볼 때 자신과 래포를 잘 형성할수록 건강 상태는 좋아진다.

왜냐하면 몸의 여러 부분이 서로 잘 조화를 이루며 함께 작용하기 때문이다.

또한 정신적인 차원에서 볼 때도 자신과 래포를 잘 형성할수록 마음의 평안을

누릴 수 있다. 마음의 여러 부분들이 통합되기 때문이다.

마지막으로 우리는 영적인 차원에서의 래포를 통해 자신이 단순한 한 개인이 아니라

보다 큰 전체에 속한다는 것과 삼라만상 속의 한 부분이라는 사실을 깨닫게 된다.

여기서 우리는 보다 큰 의미의 소속감을 느끼게 되는 것이다.

 

세상에는 남들이 보기에는 크게 성공한 것 같으면서도 실제로는 불행하다고 느끼는 사람들이 많다. 그런 사람들은 자신도 불편을 느끼지만 다른 사람들에게도 그러한 불편함을 전달한다.

사람들은 자기가 생각하는 바대로 세상을 보고 또 그렇게 살아가는 경향이 있다.

그러므로 마음의 갈등이 외적인 갈등을 만들기도 하는데,

때때로 타인과의 관계가 어느 정도 잘 이루어지느냐에 따라

자기 자신과의 래포의 질이 결정되기도 한다.

어떤 일을 하며 무엇을 원하든 상관없이,

일반적으로 다른 사람들과 어떻게 인간관계를 맺으며 영향을 미칠 수 있는가 하는 점이

성공의 중요한 조건 중의 하나가 된다는 사실을 명심하라.

그러므로 NLP의 첫 번째 원리는 먼저 자신과 래포를 형성하고 다음으로

다른 사람들과 래포를 형성하는 것이 된다.

 

자기 자신과의 래포, 또 타인과의 래포를 제대로 잘 형성할 수 있다면

우리는 우리들 자신의 삶을 훨씬 더 긍정적이며 효과적으로,

또한 진취적으로 펼쳐 나갈 수 있을 것이다.